Paket za pridobivanje mišične mase

PAKET ZA PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE

Navodila za uporabo izdelkov v paket.

THE Whey

Izmed vseh virov beljakovin je sirotka gotovo najboljši, saj ima najboljšo aminokislinsko zgradbo, najvišjo biološko vrednost (koliko zaužitih beljakovin se dejansko prebavi in izkoristi) ter se najhitreje vsrka v telo.
Pri naporni vadbi se količine aminokislin v krvi in mišicah drastično zmanjšajo.
THE Whey najhitreje oskrbi telo z potrebnimi gradniki, zato je po intenzivni vadbi še toliko bolj nenadomestljiv. Telesu omogoči optimalne pogoje za mišično rast, poveča vzdržljivost in preprečuje katabolizem (razgradnja mišičnega tkiva).
Doziranje: Zmešajte 1-3 merice THE Whey z vodo, mlekom ali jogurtom. Količina tekočine je odvisno od tega, kako gost napitek želite
Kdaj:
•    PO TRENINGU - Zaradi lastnosti sirotke, da je najhitreje prebavljiv vir beljakovin, je zlasti primeren kot prvi obrok po treningu/vadbi, ko je potreba po novih aminokislinah (predvsem BCAA, ki jih je največ prav v sirotki) za obnovo mišičnih celic, največja.
•    ZJUTRAJ - Prav tako je primeren kot dodatek prvemu obroku v dnevu, ko telo po prespani noči brez vnosa hranil, prav tako hitro potrebuje visoko kvalitetne beljakovine s hitrim prehodom v kri.
•    NAPITEK MED OBROKI - Primeren je tudi kot napitek med dnevnimi obroki za tiste, ki želite povečati mišično maso. Pri tem je pomembno, da naslednji obrok po zaužitju napitka, pride vsaj v roku ure in pol, ko nivo aminokislin zaradi hitre absorbcije začne že padati.
Za optimalne rezultate: Užijte za povečanje sinteze beljakovin, oplemenitenje beljakovinske sestave obroka, in zadovoljitev dnevnih potreb po beljakovinah. Konkretne priporočene količine so odvisne od posameznika in njegovih ciljev.

Za koga: Izdelek je primeren za vse, ki želijo v svojo prehrano dodati beljakovine z najvišjo biološko vrednostjo. Primeren je tako za vrhunske športnike, rekreativce, kot tudi za neaktivne. Razlikujejo se samo priporočene količine.

THE Maltocarb

Znanstveno dokazano dejstvo je, da uživanje enostavnih ogljikovih hidratov po treningu pozitivno vpliva na polnjenje glikogenskih rezerv in preprečuje razgradnjo mišičnega tkiva-katabolizem.                                                                                                                          

THE Maltocarb je izdelek sestavljen iz 100% maltodekstrina. Njegova kombinacija razvejanih in dolgoverižnih molekul z nizkim ekvivalentom dekstroze (DE) izredno poveča prehajanje hranil v celice, povečuje vzdržljivost in moč, spodbuja izločanje najbolj anabolnega hormona inzulina ter onemogoča delovanje katabolnega hormona kortizola.

Doziranje: Zmešajte 1-3 merice praška z vodo. Količina tekočine je odvisno od tega, kako gost napitek želite.

Kdaj:
•    PRED TRENINGOM - Zaradi odlične lastnosti polnjenja mišičnega glikogena, je zlasti primeren pri treningih 2-3 krat dnevno, ker ne obremenjuje prebave in organizma ter daje energijo za visoko intenzivne napore.
•    PO TRENINGU - V kombinaciji s sirotkinimi beljakovinami služi kot idealen napitek za regeneracijo športnikov, kot tudi pri povečanju mišične mase po treningu z utežmi. Razlikuje se samo razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Za optimalne rezultate: Užijte za zapolnitev glikogenskih zalog, povečevanje energije, spodbujanje anabolnih hormonov in prilagajajte glede  na trenutne cilje.

Za koga: Izdelek je primeren za vse, ki želijo v svojo prehrano dodati kvalitetne ogljikove hidrate. Primeren je tako za vrhunske športnike kot rekreativce. Vzdržljivostne, intervalne (ekipne) in športe moči. Razlikujejo se samo priporočene količine.

THE X3M PUMP

Med treningom se dogajajo mnoge metabolične spremembe v telesu. Metabolizem se pospeši in pretok krvi se poveča. Prav zaradi povečanja pretoka krvi, imamo v tem času boljšo možnost mišicam dovesti potrebne snovi. Vsaka nova serija povzroča veliko kataboličnih procesov v telesu, kot je na primer poslabšanje beljakovinskega ravnotežja, zmanjšanje zalog glikogena in ATP-ja, povišanje kortizola in mikropoškodbe mišičnih vlaken. Poleg tega se spreminjajo tudi nivoji anabolnih hormonov testostrona, rastnega hormona in IGF-1.

Zaradi vseh teh sprememb in izboljšanje absorbcije je to obdobje idealno za vnos ključnih hranil in preprečitev katabolizma. THE X3M Pump vsebuje kombinacijo L-Glutamina, BCAA, sirotkinega izolata in maltodekstrina v idealnih razmerjih za hitro absorpcijo brez obremenitve želodca. To omogoča neverjeten občutek napumpanosti v mišicah med samim treningom, hitrejšo regeneracijo in superkompenzacijo za pospešeno pridobivanje mišične mase.
Doziranje: 1 merico izdelka zmešajte s 4-8 dcl vode.

Kdaj: Napitek zaužijte med vadbo.

Za optimalne rezultate: Izboljšal bo kvaliteto in učinek vsake oblike vadbe, še posebej pa je priporočljiv na nizkokaloričnih dietah in med zelo intenzivnimi treningi, ko ščiti mišično tkivo pred razgradnjo in daje energijo za kvaliteten trening.
Za koga: Izdelek je namenjen bodibilderjem, ki želijo optimizirati anabolne procese v telesu med samo vadbo.