ULTIMATE Creapure (300 g)
Eden največjih izzivov za športnike, še posebej za tiste, ki preživljajo precej časa po fitnesih, je kako zagotoviti telesu ob napornih treningih dovolj energije za optimalno delo in hkrati hitro regeneracijo.
Krčenje in sproščanje mišic v telesu omogoča molekula ATP (adenozin trifosfat). Na žalost, obstaja v mišicah le omejena zaloga te vredne energijske molekule, kar pomeni, da jo je telo prisiljeno sproti karseda hitro proizvajati. Med intenzivno vadbo se zaloge ATP v zgolj nekaj sekundah izčrpajo. Kako hitro bo telo sposobno nadomestiti izgubljeno energijo je odvisno od količine v mišicah shranjenega Kreatin fosfata.
Kreatin fosfat je biomolekula, ki se naravno pojavlja v telesu in igra ključno vlogo pri nastajanju novih ATP molekul. V telesu proizvajajo kreatin jetra in ga shranjujejo v možganih ter srčni in skeletnem mišičju, kjer služi kot energijska zaloga za optimalno delovanje teh organov. Več kreatina je shranjeno v teh celicah, bolje in dlje bo sistem deloval. To omogoča športniku, da ima na vsakem treningu več energije in se v času počitka tudi hitreje regenerira.
Kreatin pa ne služi zgolj kot ergogeno (izboljša sposobnosti) sredstvo! Kreatin v mišici na sebe veže vodo, kar pomeni, da je mišica bolje hidrirana ter ima hkrati tudi večji volumen. Ker kreatin veže vodo znotraj mišic, jim ne daje napihnjenega nenaravnega izgleda, temveč izgledajo polnejše in izrazitejše.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate vsebuje najkakovostnejši mikroniziran kreatin, ki je posebno narejen, da poveča biovoluminizacijo mišice. Raziskave so pokazale, da Creatine Monohydrate varno in zelo učinkovito sredstvo za vsakega športnika, ki jemlje svoj trening intenzivno in resno.
Navodila za uporabo: Creatine Monohydrate deluje najbolje, če ga užijete trikrat na dan v enakih časovnih intervalih na prazen želodec. Odmerek je 5-7g, katerega zmešajte z vodo ali sokom.
Prehrambene vrednosti
- odmerek: 1 Čajna žlička
- število odmerkov: 60
- kreatin monohidrat: 5 g
- Dnevne potrebe niso ugotovljene